Bikini diēta
Bikini uzturs kā jaukta diēta ir diētas forma, kas uzsver veģetāro jauktu uzturu. Tas katru dienu piedāvā saprātīgu 1500 kcal. Uzsvars tiek likts uz Fatburner - pārtiku.
Piemēram, espresso ieteicams dzert pēc katras ēdienreizes, jo tiek teikts, ka tas palielinās tauku dedzināšana. Jāatzīmē, ka pārāk daudz kafijas (vairāk nekā 750 ml dienā) kavē kalcijs zarnās. Uztura bagātinātāji ir ieteicami (cinks, karnitīns). Vislabāk piemērots cilvēkiem, kuriem jau ir normāls svars, kuri vēlas sasniegt savu personīgo ideālo svaru un zaudēt ļoti maz svara.
