Vispārēja informācija
Valērijs tabletes ir zāles, kas satur baldriāna saknes sausos ekstraktus. Bez tabletēm un kapsulām baldriāns ir pieejams arī kā tēja, tinktūra vai sula. Vācijā viņi nav pakļauti receptei, tos neapmaksā veselība apdrošināšanas sabiedrībās, un to var iegādāties bez receptes aptiekās un aptiekās.
Valērijs tabletes satur dažādus baldriāna saknes komponentus, kuriem, kā teikts, ir ārstnieciska iedarbība. Baldriāna tablešu medicīniski aktīvās sastāvdaļas ir valerēnskābe un valerenols. Placebo pētījumos ir pierādīta viegla medicīniska iedarbība. Šīs divas vielas nomierinoši ietekmē garīgo stresu un miega traucējumus.
Deva un uzņemšana
Baldriāna tabletes un baldriāna dražejas ir pieejamas dažādās šķirnēs. Baldriāna tablešu priekšrocība salīdzinājumā ar klasiskajiem ekstraktiem, piemēram, tēju vai sulām, ir neitrāla garša salīdzinot ar ļoti stingru baldriāna saknes garšu. Baldriāna tabletes un dražejas bieži tiek kombinētas ar citiem augu ekstraktiem, lai palielinātu to efektivitāti.
Tie ietver apiņiem un jo īpaši balzams. Parasti nemiera gadījumā ieteicams lietot 1-2 tabletes 1-3 reizes dienā. Ja jums ir grūti aizmigt, apmēram vienu stundu pirms aizmigšanas jālieto 1-2 tabletes.
Tabletes jālieto nesakošļātas, vēlams, uzdzerot glāzi ūdens. Tā kā ir daudz dažādu baldriāna preparātu, pirms to lietošanas ieteicams rūpīgi izlasīt lietošanas instrukciju. Tā kā nav pietiekamu datu par baldriāna preparātu lietošanu bērniem līdz 12 gadu vecumam, tos nedrīkst lietot bērniem līdz 12 gadu vecumam.
Efektivitāte
Baldriāna tabletes un baldriāna dražejas tiek izmantotas nemiera un ar nervozitāti saistītu problēmu gadījumā aizmigšanā. Tā kā Vācijā ir liels skaits dažādu baldriāna tablešu, parasti ieteicams lietot aptiekā apstiprinātas baldriāna zāles, jo farmaceitiskā kvalitāte ne vienmēr ir pietiekama preparātiem no aptiekām.
Blakusparādības un kontrindikācijas
Diez vai ir zināmas baldriāna tablešu un baldriāna dražeju blakusparādības. Ļoti reti, lietojot baldriānu, var rasties traucējumi kuņģa-zarnu traktā. (Nākamajai) mātei laikā vajadzētu izvairīties no baldriāna grūtniecība un zīdīšanas periods.
Pagaidām nav pietiekamu pētījumu par iespējamo kaitīgo ietekmi uz bērnu. Baldriāna tabletes nedrīkst lietot kopā ar barbiturātiem (citiem miegazāles un konfiskācijas zāles), jo tie var papildināt viens otru pēc savas iedarbības un sedācija var rasties.
