Profilakse | B12 vitamīna deficīts

profilakse

Profilakse faktiski nav nepieciešama cilvēkiem ar vidējiem ēšanas paradumiem, jo aknas uzglabā pietiekami daudz B12 vitamīna 2-3 gadus. Trūkuma gadījumā tas var pamazām atbrīvot nepieciešamo dienas devu, tā ka pat vegānu vai veģetāriešu uztura gadi paliek bez simptomiem. “Otto parastajam patērētājam”, kurš gaļu lieto vairākas reizes mēnesī, nav jāveic profilakse, ja vien nav absorbcijas traucējumu (skatīt iepriekš). Tā kā B12 vitamīns pazemina Homocysteinkonzentration asinis Blakus B6 vitamīnam un Folsäure ilgu laiku tika uzminēts / ieteikts vienmērīgi piespiedu kārtā aizstāt šos vitamīnus.

Homocisteīns tiek uzskatīts par paaugstinātu koncentrāciju kā arteriosklerozes un sirds un asinsvadu slimību riska faktoru. Tomēr šīs terapijas efektivitāte ir apšaubīta vairākos pētījumos, un šodien tā joprojām nav pilnīgi skaidra. Pacientiem, kuri nespēj pienācīgi absorbēt B12 vitamīnu, profilaksei ir paredzēta pastāvīga aizstāšana. To nevar izdarīt gan iekšķīgi, gan intramuskulāri, ja ikdienas aizstāšana nav vēlama. Šajā gadījumā palielinātu devu vienkārši injicē muskuļos un uzglabā aknas uz ilgāku laiku.

Prognoze

Ar arvien spēcīgāku novirzi no jaunākās paaudzes no dzīvnieku izcelsmes produktu patēriņa un arvien vairāk veģetāriešu barojošs veids pārvietojas no dzelzs deficīts arī B12 vitamīna trūkums nostiprinājās uzmanības centrā. Šeit ir problemātiski, ka pirmie simptomi parādās tikai gadus vēlāk, un tāpēc tie nav tieši saistīti ar mainīto barojošo veidu. Tāpēc veģetāriešiem un Veganer ir īpaši svarīgi sevi informēt par atteikšanās iespējamām sekām, lai varētu ātri veikt pretpasākumus.

B12 vitamīna trūkums bērniem

B12 vitamīna trūkums bērniem vairumā gadījumu izraisa samazināta uztura uzņemšana. Iekšējais faktors vairumā gadījumu ir pilnībā izstrādāts. Izņēmums ir bērni, kuru iekšējais faktors ir samazināts vai to vispār nav.

Šajā gadījumā pie vainas var būt iedzimts cēlonis. Mēdz teikt, ka bērni, kuri ēd pilnīgi vegānu uzturs trūkst pietiekama B12 vitamīna avota. Tā kā lielākā daļa vitamīna B12 nāk no dzīvnieku izcelsmes (sarkanās gaļas, zivīm un siera), bērniem šo vitamīnu piegādātāju trūkst, un tie jāapgādā mākslīgi.

Veģetārietī barotiem bērniem risks nav tik augsts, jo tiek patērēti dzīvnieku izcelsmes produkti (siers un piens). Kompensācija par vitamīna b12 deficīts ir īpaši svarīgs bērniem, jo ​​tas var radīt ilgstošu un neatgriezenisku attīstības kaitējumu. Papildus zināmajam nogurumam, ko izraisa B12 vitamīna deficīts, var rasties arī smagas neiroloģiskas patoloģijas.

Smags B12 vitamīna deficīts bērnība var izraisīt arī garīgu atpalicību. Tāpēc nekavējoties jāmeklē B12 vitamīna deficīts. Vegāns uzturs in bērnība vajadzētu izvairīties.