Depresijas noteikšana

Ievads

depresija ir slimība ar tūkstoš sejām. Tāpēc ne vienmēr ir viegli atpazīt a depresija, it īpaši, ja jūs esat skartā persona. Tas ir vispārzināms depresija ir kaut kas saistīts ar nelaimi, sliktu garastāvokli un sliktākajā gadījumā ar pašnāvību.

Tomēr depresijas slimība ir daudz visaptverošāka un dziļāka, un tā var izpausties dažādos veidos. Daudzi cietušie cilvēki ilgu laiku cieš no pazeminātas dzīves kvalitātes un pamana, ka viņi nav tik spējīgi kā agrāk. Pēc kāda laika bieži tiek pievienoti fiziski simptomi, piemēram, sāpes, miega traucējumi, hronisks izsīkums vai pat apetītes zudums. Vienkārši sakot, daži galvenie un papildu depresijas simptomi var ierakstīt.

Galvenie simptomi

  • Drūms noskaņojums
  • Intereses zudums un bez prieka
  • Vēlēšanās

Papildu simptomi

Fiziski simptomi, kas var būt saistīti ar depresiju:

  • Koncentrēšanās un veiktspējas sabrukums
  • Samazināta pašcieņa un pārliecība
  • Vainas un nevērtības sajūta
  • Pesimistisks skats uz nākotni
  • Paškaitējoša uzvedība līdz pašnāvībai
  • bezmiegs
  • Apetītes zudums
  • bezmiegs
  • Nogurums un ātra izsīkšana
  • Libido zudums
  • Fiziskas sāpes (parasti galvassāpes, muguras sāpes, locītavu vai muskuļu sāpes)
  • Sirds un asinsrites problēmas
  • Gremošanas traucējumi
  • Elpas trūkums

Mainīta pieredze

Daudzi pacienti ziņo, ka dominē bezcerības un bezpalīdzības sajūta. Viņi jūtas tukši iekšā, izjūt vainu un bailes, skumjas un izmisumu, bet bieži vien arī jūtas nespējīgi vispār sajust “īstas jūtas”, iekšēji justies “pārakmenējušies”. Kopumā dominē negatīvi domāšanas modeļi.

Depresīvie cilvēki bieži vien ir pesimistiski noskaņoti pret sevi un savu nākotni, un viņiem ir tendence vairoties un satraukties. Tā rezultātā rodas ļoti paškritiska attieksme un nopietnas problēmas ar koncentrēšanos un sniegumu. Dažreiz pacienti cieš arī no tā sauktajiem maldiem, piemēram, no stingras pārliecības, ka viņi rada kaunu ģimenei, sabojā viņus finansiāli vai ir neatgriezeniski slimi un paši mirst. Šie maldi ir tik reāli skartajiem, ka radiniekiem ir grūti vai pat neiespējami viņus pārliecināt par pretējo. Tam nepieciešama profesionāla palīdzība.

Mainīta uzvedība

Bieži vien var novērot depresijas slimnieku sociālo atsaukšanos. Hobiji, ar kuriem agrāk nodarbojās ar prieku un plaši, tagad arvien vairāk tiek atstāti novārtā vai pilnībā pamesti. Mājas darbi tiek atlikti, un cietušie daudz laika pavada gultā. Arī dažu cilvēku balsis kļūst klusākas un vienmuļākas, un sejas izteiksmes un žesti šķiet stipri ierobežoti. Tomēr daži pacienti izjūt arī spēcīgu iekšēju spriedzi un skrien nemierīgi un it kā telpā virzīti uz augšu un leju (tā sauktā satrauktā depresija).

Fiziskās izmaiņas

Spilgtākās, iespējams, ir daudz novērotās miega problēmas. Depresīvi var tikai grūti aizmigt, naktī atkal un atkal pamosties un viņiem ir ļoti grūti atgriezties miegā un viņi jau ir nomodā ļoti agri no rīta, bet jūtas noguruši, salauzti un it kā būtu noguruši. Tā rezultātā nogurums un ātrs izsīkums visas dienas garumā.

Izrādes kritums pastiprina vainas simptomus. Kad pacientiem tiek paskaidrots, kāpēc viņi nevar gulēt, viņi bieži atbild, ka viņi daudz izkļūtu, viņu prātos atkal un atkal ienāk tās pašas rūpes un bailes, apburta spirāle, no kuras viņi nevar izvairīties, racionāli apsvērot. Turklāt viņiem bieži rodas libido zudums, vairākas fiziskas sāpes un apetītes zudums (apvienojumā ar nevēlama svara zudums). Lai uzzinātu par depresijas veidiem, lūdzu, noklikšķiniet šeit.