Aizcietējumu ārstēšana
Ārstēšana aizcietējums un arī ārstēšana sāpes ko izraisa aizcietējums vienmēr ir atkarīgs no aizcietējuma cēloņa. Ja cēlonis ir zināms un ārstējams, tam vienmēr ir vislielākā nozīme. Parasti zāles un pārtika, kas var izraisīt vai saasināt aizcietējums vajadzētu izvairīties.
To vidū ir baltmaize un šokolāde, bet tiek uzskatīts, ka arī melnā tēja, sarkanvīns un kakao veicina aizcietējumus. Kopumā uzmanība jāpievērš uzturs aizcietējuma klātbūtnē. Kombinācija a uzturs svarīgs ir daudz šķiedrvielu un uztura šķiedrvielu ar lielu daudzumu šķidruma.
Dārzeņos, salātos, augļos, pilngraudu produktos un kartupeļos ir daudz šķiedrvielu un uztura šķiedrvielu. Svarīgi ir arī regulāri vingrinājumi. Nevajadzētu nomākt defekācijas stimulu, kas nozīmē, ka, piemēram, laika dēļ nevajadzētu nomākt tualetes apmeklēšanu.
Citi veidi, kā uzlabot aizcietējumus, nelietojot zāles, ir rīta dzeršana ar glāzi ūdens un vēdera sienas masāža. Lai samazinātu ādas un gļotādas plīsumu risku tūplis zonā vienmēr jāizmanto mīksts tualetes papīrs. Turklāt uzturs var papildināt ar uztura šķiedrām, kas darbojas kā pildviela un pietūkums.
Šim nolūkam ir piemērotas linsēklu un blusu sēklas, kuras var pievienot, piemēram, musli. Vienmēr ir svarīgi nodrošināt pietiekamu šķidruma daudzumu, pretējā gadījumā tas var novest pie zarnu aizsprostojums. Ja šie pasākumi nav pietiekami, zāles var lietot īsā laikā.
Jāizvairās no ilgstošas lietošanas, jo tas var samazināt, samazināt ūdens zudumus kālijs saturu un vēlāk, iespējams, zarnu bojājumiem nervi. Caurejas līdzekļi ir dažādi darbības mehānismi: piemēram, osmotiski efektīvi caurejas līdzekļi ievada ūdeni zarnās. Tas padara izkārnījumus mitru un slidenāku, ieskaitot, piemēram, makrogolu.
Ūdens dzenošs caurejas līdzekļi izraisīt spēcīgāku ūdens plūsmu zarnās, ieskaitot, piemēram, bisakodilu. Ja iekšpusē ir cietas izkārnījumu bumbiņas taisna sirds kurus nevar izvadīt un kas savukārt apgrūtina izkārnījumu iztukšošanu, piemēram, tiek izmantotas klizmas.
