Novēršana ar vecumu saistītu makulas deģenerācija (AMD) prasa uzmanību, lai samazinātu indivīdu riska faktori.
Uzvedības riska faktori
- Uzturs
- Liels tauku patēriņš
- Augsts uztura glikēmiskais indekss ir saistīts ar paaugstinātu ar vecumu saistītas makulas deģenerācijas (AMD) risku
- Mikroelementu deficīts (vitāli svarīgas vielas) - skatīt sadaļu Profilakse ar mikroelementiem.
- Stimulantu lietošana
- Tabaka (smēķēšana)
- AMD smēķētājiem pret nesmēķētājiem: koeficientu attiecība starp 2.6 un 4.8
- Slapja AMD smēķētājiem notiek vidēji apmēram 5 gadus agrāk nekā nesmēķētājiem
- Tabaka (smēķēšana)
- “Lāzera disko makula” bojājumu rezultātā, ko rada lāzera izmantošana diskotēkās.
Vides piesārņojums - intoksikācijas (saindēšanās).
- Radiācijas iedarbība - intensīva saules gaisma (UV-A un UV-B).
Profilakses faktori (aizsardzības faktori)
- Ģenētiskie faktori
- Ģenētiskā riska samazināšana atkarībā no gēnu polimorfismiem:
- Gēni / SNP (viena nukleotīda polimorfisms):
- Gēni: C2, CFH, TLR3
- SNP: rs1061147 gēnā CFH
- Alēļu zvaigznājs: AC (0.97 reizes).
- Alēles zvaigznājs: CC (0.34 reizes)
- SNP: rs3775291 gēnā TLR3
- Alēļu zvaigznājs: AG (0.71 reizes sausai AMD).
- Alēļu zvaigznājs: AA (0.44 reizes sausai AMD)
- SNP: rs9332739 gēnā C2
- Alēles zvaigznājs: CG (0.47 reizes).
- Alēles zvaigznājs: CC (0.47 reizes)
- SNP: rs547154 gēnā C2
- Alēļu zvaigznājs: AC (0.47 reizes).
- Alēles zvaigznājs: AA (0.47 reizes)
- Gēni / SNP (viena nukleotīda polimorfisms):
- Ģenētiskā riska samazināšana atkarībā no gēnu polimorfismiem:
- UV aizsardzība 400 (ASV standarts) un zilā vājināšanās: jebkura saulesbrilles kā arī jebkuru citu brilles vajadzētu būt UV aizsardzībai 400 (ASV standarts) un zilajam vājinājumam (400-500 nm) aptuveni 95%. Tomēr Eiropā “100% UV aizsardzība” jau ir spēkā pie 380 nm, lai gan acs lēca šajā diapazonā joprojām absorbē 78% UV starojuma!
