Turpmākie pasākumi
Papildus vingrinājumu terapijai ir arī citi citi fizioterapeitiski pasākumi, kas ietekmē nervu sakne saspiešana: Elektroterapija, masāžas, karstuma un aukstuma pielietošana, kā arī fasciālie paņēmieni atbrīvo audus un saspringtos muskuļus un ietekmē uztveri. sāpes. Lentes lietojumi var atbalstīt stāju, aktivizēt atbilstošos muskuļus vai atbrīvot un atslābināt saspringtos muskuļus. Tomēr šīs metodes ir tikai simptomus mazinošs atbalsts svarīgajai aktīvajai terapijai.
Herniāta disks kā nervu sakņu saspiešanas cēlonis
Kā minēts iepriekš, viens no biežākajiem cēloņiem nervu sakne saspiešana ir hernijas disks. Starpskriemeļu diski atrodas starp atsevišķiem kaulu skriemeļiem, lai novērstu kaulu sadursmi ar kaulu. Viņiem ir slodzi sadalošs, buferizējošs un amortizējošs efekts.
Dienas laikā tie sasprindzinājuma dēļ kļūst minimāli šaurāki, bet naktī vai pēc ilgāka atvieglojuma perioda atkal atjaunojas. Starpskriemeļu diski ir veidoti kā šķiedru spilvens skrimslis ar serdi vidū. Nepārtrauktas nepareizas iekraušanas, nepareizas kustības vai nodiluma dēļ ārējais gredzens starpskriemeļu disks tagad var plosīties un parādās diska materiāls.
Problēma ir tā, ka vienīgais ceļš starp kauli lai diska masa izkļūtu, ir mugurkaula kanāls, kur masa nospiež uz nervu sakne un mēs esam ieradušies pie nervu sakņu saspiešana apspriests šajā rakstā. Herniated diskam nav nepieciešama operācija. Masa parasti atkāpjas, izmantojot atvieglojumus un pielāgotus vingrinājumus. Kuri vingrinājumi ir piemēroti pēc herniated diska, jūs uzzināsiet mūsu rakstā Exercises after herniated disc!
Kas ir nervu sakņu saspiešana?
Nervi palaist mūsu ķermenī starp smadzenes un atsevišķiem ķermeņa reģioniem. Ts centrālais nervu sistēmas veido smadzenes un muguras smadzenes, kuras abas ir svarīgas sistēmas, kuras aizsargā kauli: galvaskausa kauls un mugurkaula kanāls. Centrālajā nervu sistēmas, tiek ģenerētas un nodotas komandas vai, gluži pretēji, informācija tiek saņemta un apstrādāta.
No muguras smadzenes, nervi tagad rodas no nelieliem caurumiem mugurkaula kolonnā, perifēros nervos, lai izveidotu savienojumu starp ķermeņa daļām un centrālo nervu nervu sistēmas. Visā kaulainā muguras stieņa garumā nervi iznāk no labās un kreisās puses caurumiem un dodas uz visiem dažādajiem ķermeņa reģioniem, ieskaitot mūsu muskuļus un, uz virsmas, uz ādas. Tādā veidā stimuli, jūtas un kustību komandas tiek nodotas un virzītas uz priekšu un atpakaļ starp smadzenes un vadītājs.
Nervu izcelsme, kas rodas no mugurkaula un pārvietojas ķermenī, tagad tiek saukta par nervu sakni. To var ieslodzīt vai saspiest dažādu iemeslu dēļ - vai tas notiek ar kaulainām izmaiņām vai trūces diskiem, kuros izvirzītā diska masa nospiež sakni. To sauc nervu sakņu saspiešana. Šis raksts var jūs interesēt šajā sakarā: Sāpes, ieelpojot - Fizioterapija
