Šie pasākumi pozitīvi ietekmē paredzamo dzīves ilgumu
Ir svarīgi noskaidrot trieka lai varētu novērst iespējamos turpmākos insultus. Parasti to veic slimnīcā. Iespējamie cēloņi trieka var būt ateroskleroze vai sirds piemēram, slimība.
Dzīvesveida maiņa ietekmē slimības gaitu un paredzamo dzīves ilgumu. Veselīgs dzīvesveids ietver stingru atturēšanos no nikotīns. Ir ārkārtīgi svarīgi apstāties smēķēšana pēc a trieka (ideālā gadījumā pirms tam).
Vesels uzturs arī ir izšķiroša loma. Jums vajadzētu izvairīties no neveselīgas pārtikas, piemēram, krējuma, čipsiem, taukainas gaļas un saldiem dzērieniem un pārtikas produktiem. Vesels uzturs ietver daudz dārzeņu un augļu, zivju un liesas gaļas un pilngraudu produktus.
šis uzturs bieži dēvē par Vidusjūras diētas stilu. Visbeidzot, jāpievērš uzmanība arī fiziskām aktivitātēm. Sporta intensitāte un ilgums jāņem vērā atkarībā no pacienta vecuma un fiziskā stāvokļa stāvoklis un vecums.
Parasti ieteikums ir darīt izturība sportot vismaz 3 reizes nedēļā vismaz 30 minūtes. Tomēr tas ir tikai minimālais ieteikums, jūs esat laipni aicināti nodarboties vairāk ar sportu, ja jums fiziski ir taisnība stāvoklis. Tomēr ikdienā ieteicams arī daudz vingrot, piemēram, B.
Pastaigas vai riteņbraukšana īsākos attālumos, vai pat iziešana no lifta un kāpšana pa kāpnēm. Agrīna insulta noteikšana ir svarīga slimības gaita, lai jūs pēc iespējas ātrāk varētu nogādāt ārstēšanā neiroloģisko klīniku. Tas ir arī svarīgs faktors insulta vēlākai norisei. Vienmēr saka: Laiks ir smadzenes! Kā atpazīt insultu, varat izlasīt šādā lapā: Insulta pazīmes
Šie pasākumi negatīvi ietekmē paredzamo dzīves ilgumu
Ir nelabvēlīgi neņemt vērā ārsta terapijas ieteikumus. Ja esat atradis izskaidrojumu insultam, kuru varat ārstēt, piemēram sirds slimība vai arterioskleroze, jums jālieto ieteicamās zāles. Tas ir svarīgi, lai novērstu jaunu insultu.
Kā minēts iepriekšējā sadaļā, dzīvesveida faktori ir svarīgs dzīves ilguma aspekts. Turpinājums nikotīns patēriņš, fizisko aktivitāšu trūkums un neveselīgs uzturs negatīvi ietekmē paredzamo dzīves ilgumu. Novēlota insulta noteikšana var nelabvēlīgāk ietekmēt tā gaitu. Kā minēts iepriekšējā sadaļā, noteikums ir: Laiks ir smadzenes.
