Šūpoles kāja fāze ir viena no galvenajām gaitas modeļa sastāvdaļām. Kustības diapazona funkcionālie ierobežojumi var ievērojami samazināt kustības diapazonu.
Kāda ir šūpoles kājas fāze?
Šūpoles kāja fāze apraksta brīvās kājas kustības diapazonu staigāšanas laikā un ekspluatācijas. Šūpoles kāja fāze apraksta brīvās kājas kustības diapazonu staigāšanas laikā un ekspluatācijas. Tas kopā ar stājas kājas fāzi rada gaitas ciklu. Šūpošanās kājas fāzi var analītiski un funkcionāli sadalīt 3 sekcijās: agrīnā šūpoles fāzē, vidējā šūpoles fāzē un gala šūpoles fāzē. Tas sākas ar kājas pacelšanu pēc stājas kājas fāzes. Šajā fāzē augšstilbs tiek pacelts ar gūžas locītājiem un apakšstilbs tiek pacelts ar ceļa locītājiem; pēda sākotnēji paliek pasīva. Vidējā fāzē kāja tiek virzīta uz priekšu, palielinoties gūžas locīšanai, kamēr ceļš ir brīvi nogāzts vertikāli. Pirksti un kāja tiek aktīvi pacelti, lai tos varētu virzīt uz priekšu virs zemes. Šajā fāzē locīšana gūžas locītavu sasniedz vislielāko apjomu. Pēdējā stāja kājas fāzē kāja tiek nolaista atpakaļ virzienā uz zemi. Tajā pašā laikā ceļgals tiek aktīvi izstiepts un pēda tiek turēta neitrālā stāvoklī, gatavojoties gaidāmajam papēža kontaktam ar zemi. Funkcionāli svarīgs pavadošais komponents ir iegurņa rotācija uz priekšu.
Funkcija un uzdevums
Šūpošanās kājas fāze ir svarīga, lai iegūtu vietu ejot. Kamēr visa ķermeņa kustība uz priekšu notiek stājas kājas pusē, vienlaicīga brīvās kājas transportēšana šūpoles kājas pusē nodrošina to, ka nākamo soli var turpināt, palielinot attālumu. Šūpošanās kājas fāzes kustības komponenti ir veidoti normālā pastaigas tempā, lai ar minimālu piepūli izveidotu plūstošu gaitas modeli. Gurnu locīšana visās fāzēs ir relatīvi zema, un pēda tiek pacelta tikai dažus centimetrus no zemes. Tikai ceļa locītava ir samērā elastīgs pirmajā fāzē, bet tikai uz īsu laiku. Galveno kustības uz priekšu darbu veic gūžas locītāji, bet ceļa locītāji sākumā un potīte un pirksti vidusdaļā parāda attiecīgi muskuļu aktivitātes turēšanu un bremzēšanu. Termināla šūpoles kājas fāzē ceļgala pagarinātāji kļūst aktīvi, un gūžas locītāji kontrolē adekvātu kājas nolaišanu. Kustības tempa palielināšanās noved pie visu kustības sastāvdaļu akcentēšanas. To ļoti skaidri var novērot sprinteros. Īpaši gūžas locīšana sasniedz daudz augstāku kustības pakāpi nekā parastā staigāšanā, un pēda no sākuma tiek ievērojami uzvilkta. Lai pārvarētu augstumus, nepieciešama arī lielāka locīšana gūžas locītavu un lielāks pagarinājums pēdās un pirkstos, kamēr abi komponenti ir samazināti, ejot pa slīpu ceļu. Kustības amplitūdas ietekmē arī soļa garums, kas savukārt ir atkarīgs no relatīvā kājas garuma. Ar nelieliem soļiem šūpošanās kājas fāze ilgst tikai īsu laiku, tāpēc izpildei ir maz laika. Šī iemesla dēļ kustību diapazons gūžas un ceļa locīšanā agrīnā un vidējā fāzē ir mazāks nekā ar normālu soļa garumu. Un otrādi, ar gariem soļiem, locīšana gūžas locītavu jo īpaši tiek palielināts. Tajā pašā soļošanas ātrumā soļa biežums mainās arī ar soļa garumu. Tas ir augstāks ar īsiem soļiem nekā ar gariem soļiem.
Slimības un sūdzības
Muskuļiem, kas aktīvi darbojas šūpošanās kājas fāzē, jāpieliek pietiekams spēks, lai kustību koordinēti veiktu pret gravitāciju. Visi apstākļi, kuru rezultātā samazinās spēks, pilnīgs spēka zudums vai koordinācijas traucējumi pasliktinās šūpošanās kājas fāzi vai pilnībā novērsīs tā izpildi. Hernijas diski var vadīt uz bojājumu sēžas nerva, kas piegādā kāju domkratus ar vienu no tā zariem. Ja šie muskuļi neizdodas, pēdu un pirkstus vairs nevar pacelt, un pirksti velk kāju fāzē pāri zemei. Tas palielina paklupšanas un krišanas traumu risku, īpaši, ja tiek traucēta arī jutība pēdā. Bieži vien skartajiem cilvēkiem var novērot kompensācijas mehānismu, lai izvairītos no šīs briesmas, tā sauktās soļu gaitas. Tas ietver augšstilbu pacelšanu ievērojami vairāk nekā parasti, lai piekārto kāju paceltu pietiekami augstu no zemes un lai kāju varētu virzīt uz priekšu, nevelkot. nervu sistēmas slimības vai traumas var ietekmēt visus muskuļus, kas iesaistīti šūpoles kājas fāzē. Paralgija virs 3 jostas skriemelis noved pie gūžas un ceļa locītāju, ceļa pagarinātāju un visu citu mazspējas pēdu muskuļi. Kājas šūpošana uz priekšu vairs nav aktīvi iespējama. Spastiskā veidā, kas izriet no a trieka, šūpoles kājas fāze ir ievērojami mainīta. Kustība tiek uzsākta caur iegurni un kāju, kas ir izstiepta pie ceļa un potīte savienojumi, tiek virzīts uz priekšu ar apļveida kustībām (apgraizīšana). Ataks gaitas traucējumi, piemēram, iekšā multiplā skleroze, vispirms rada nedrošības sajūtu stājas kājas fāzē. Tāpēc skartie cilvēki bieži neuzdrošinās ilgi pacelt kāju šūpoles kājas fāzē. Rezultāts ir īsas ļodzīgas darbības. Cita neiroloģiska slimība pilnīgi citādi ietekmē šūpošanās kājas fāzi. In Parkinsona slimība, bieži var novērot parādību, ka, ejot, pakāpieni kļūst arvien mazāki un beidzot pilnībā apstājas. Cietēji paliek sasaluši savā vietā. Šajā gadījumā vizuālais vai akustiskais stimuls var būt impulss, lai atsāktu staigāt. Traumas negatīvi ietekmē šūpošanās kājas fāzes izpildi sāpes vai ierobežota kustība. Celms vai muskuļu šķiedra gūžas locītāju plīsums izraisa šo muskuļu darbības perioda saglabāšanos salīdzinoši īsā laikā. Kāju ātri un īsi pavirza uz priekšu, lai beigtu sāpes ko pastiprina sasprindzinājums. Pagarinājuma deficīts ceļgalā sakarā ar osteoartrīts vai operācija saīsina termināla šūpošanās kājas fāzi.
