ārstēšana
Terapija un ārstēšana ir atkarīga no pleca raustīšanās cēloņa. Atpūta metodes un mācīšanās stresa vadības paņēmieni ir noderīgi stresa situācijās. Ja ir smags psiholoģisks stress, psihoterapija ir ieteicams.
Ja ir magnijs trūkums, simptomi tiek mazināti, ņemot papildus magniju un līdzsvarotu uzturs. magnijs var arī ņemt par muskuļu raustīšanās ko izraisa citi cēloņi. Tomēr tas jāapspriež ar ārstu.
Turklāt stimulējošas vielas, piemēram, kofeīns, neatkarīgi no cēloņa, jāizvairās no narkotikām un alkohola lietošanas. Ja ir pamata slimība, tiek veikta pamata slimības terapija. Parkisnona slimības gadījumā zāles L-Dopa palīdz mazināt simptomus.
Neiroleptiskie līdzekļi strādāt pret simptomiem Tourette sindroms. Diemžēl ALS terapijas iespējas ir ļoti ierobežotas. Vienīgās zāles, kas pozitīvi ietekmē slimības gaitu, ir riluzols.
Turklāt, lai uzlabotu dzīves kvalitāti, tiek izmantota fizioterapija un ergoterapija. Muskuļu raustīšanās ir raksturīga a magnijs trūkums. Klasiski tie notiek teļiem.
Smaga deficīta gadījumā smags krampji var rasties, kad muskuļi vairs paši neatslābst. Parasti muskuļi krampji rodas naktī vai sporta laikā, kad muskuļi ir pārmērīgi noslogoti. Sūdzības var mazināt, papildus uzņemot magniju tablešu vai pulvera veidā. Pat ja ir cits iemesls muskuļu raustīšanās, var būt noderīga papildu magnija uzņemšana. Tomēr tas pēc tam jāapspriež ar ārstu.
Vai plecu raustīšanos var novērst?
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana muskuļu raustīšanās apzināti ietekmēt nevar. Dažos gadījumos muskuļi raustīšanās var apturēt ar brīvprātīgu muskuļu saraušanos. Tomēr labāk ir koncentrēties uz muskuļu novēršanu raustīšanās. Mācīšanās atpūta tādus paņēmienus kā joga or autogēna apmācība var būt noderīgi. Neatkarīgi no pleca faktiskā cēloņa raustīšanās, jāizvairās no stimulējošām vielām. Ja ir kāda pamatslimība, tā vienmēr jāārstē ārstam, lai atvieglotu simptomus.
